cham-cuu-va-cac-phuong-phap-dieu-tri-tu-nhien-cho-can-benh-tieu-duong1

Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính, thoái hóa ngày càng trở nên phổ biến, ảnh hưởng đến cả trẻ em và người trưởng thành trên toàn thế giới.
Có 2 dạng chính của căn bệnh tiểu đường: tiểu đường tuýp 1 thường được chẩn đoán ở trẻ em và những người trưởng thành vẫn còn trẻ. Trong tiểu đường tuýp 1, cơ thể bệnh nhân không sản xuất ra insulin.
Tiểu đường tuýp 2 ảnh hưởng đến những người trưởng thành ở lứa tuổi cao hơn. Trong tiểu đường tuýp 2, cơ thể không sử dụng insulin một cách thích hợp khiến nó được tăng dần trong máu. Sự tăng dần của insulin có thể dẫn tới các biến chứng phức tạp như bệnh tim, tăng huyết áp, các vấn đề về mắt, bệnh thận, bệnh về hệ thần kinh, các bệnh quanh răng, suy nhược, suy sụp tinh thần, bệnh Alzheimer và loãng xương.

Tuy rằng tiểu đường nhìn chung là một căn bệnh có tính lâu dài, bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể kiểm soát nó và sống lâu, sống khỏe bằng các phương pháp điều trị phù hợp và thay đổi phong cách sống. Châm cứu và các loại thảo dược Trung Quốc có thể đóng một vai trò quan trọng trong kế hoạch điều trị để kiểm soát căn bệnh tiểu đường và các triệu trứng của nó và giảm nhu cầu sử dụng các loại thuốc.

Châm cứu và các loại thảo dược Trung Quốc đã được sử dụng để điều trị tiểu đường trong vòng hơn 2000 năm. Trong y học Trung Quốc, tiểu đường được đề cập đến như là một căn bệnh gây hao mòn và khát nước mãnh liệt. Sự mất cân bằng của khí và âm sản sinh ra nhiệt và làm tiêu tan nước trong cơ thể gây ra các triệu trứng nóng như vô cùng khát nước, dễ kích thích, ngứa da, phồng lợi và khô miệng.

Trong quá trình điều trị bằng phương pháp châm cứu, các cây kim nhọn được chèn vào các điểm cụ thể trên cơ thể để phục hồi dòng chảy của khí và nuôi dưỡng âm (nước). Phương pháp điều trị dành cho bệnh tiểu đường tập trung vào điều hòa tuần hoàn máu và khí, cải thiện chức năng tuyến tụy, giải quyết nóng trong và sự tiêu tan nước. Ngoài ra, các loại thảo dược Trung Quốc là một phần quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường.

Các phương pháp tự nhiên khác để điều trị tiểu đường bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện, bổ sung dinh dưỡng, là rất hiệu quả trong việc kiểm soát tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2 và có thể làm đảo nghịch tiền tiểu đường.

• Ăn 3 bữa 1 ngày vào thời gian như nhau trong mỗi ngày. Lượng thức ăn ở mức độ vừa phải.

• Theo một chế độ dinh dưỡng chủ yếu là các loại thực phẩm ít chất béo, thực phẩm hữu cơ. Các thực phẩm quan trọng là cá, thịt gà, rau, quả và ngũ cốc nguyên cám. Chế độ ăn này giàu axit béo, chất chống oxi hóa và chất xơ. Chất xơ sẽ giúp giảm đường huyết.

• Tránh các loại carbohydrate tinh luyện như: bánh mỳ trắng, kẹo, nước ép, nước ngọt. Các loại chất ngọt tự nhiên không gây ảnh hưởng bất lợi cho nồng độ glucozo trong máu là Stevia và xylitol có sẵn tại các hiệu thuốc, siêu thị lớn hoặc cửa hàng thực phẩm ăn kiêng.

• Tránh các loại chất béo bão hòa, đường đơn, cà-phê-in và thức uống có cồn.

• Rất nhiều bệnh nhân tiểu đường sẽ nhận thấy glucoze được kiểm soát tốt hơn bằng cách ăn một lượng nhỏ protein trong mỗi bữa ăn.

• Theo một chương trình tập luyện thường xuyên để giúp giảm nồng độ insulin và glucose, thu gọn các tế bào mỡ và giúp kiểm soát glucose hiệu quả hơn. Tập 30 phút bài tập nhẹ nhàng mỗi ngày như đi bộ hoặc Yoga.

• Các loại thực phẩm sau cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp bệnh nhân kiểm soát tiểu đường khi sử dụng trong một chế độ ăn khỏe mạnh:

• Mộc nhĩ đen: mộc nhĩ có mùi vị trung hòa và có thể thêm sự giòn cho các mòn ăn. Mộc nhĩ nên được ngâm trong nước ấm sau đó thêm vào trong các món canh, xào, hoặc trần qua và cho vào các món salad. Trong phương pháp điều trị tiểu đường Trung Quốc, mộc nhĩ đen nuôi dưỡng âm và sản sinh ra nước.

• Mướp đắng là một loại rau trông giống như quả dưa chuột mấp mô, lồi lõm. Loại rau này rất thông dụng ở các nước phương Đông. Để tránh vị đắng của nó, bạn nên sử dụng lúc chúng còn xanh. Mướp đắng có thể ngâm muối và rửa sạch trước khi sử dụng. Các nghiên cứu khoa học đã đề xuất rằng mướp đắng chứa một loại hợp chất giúp trung hòa đường huyết, giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2.

• Cải thìa. Thành viên trong gia đình rau cải này có thân trắng và giòn, lá màu xanh sẫm. Khi xào món này nên xào riêng thân và lá, và thân cần thời gian nấu lâu hơn. Cải thìa rất giàu chất xơ, vitamin A và vitamin C. Khi sử dụng trong phương pháp điều trị tiểu đường, nó có thể làm tiêu nóng, giảm khát và dễ tiêu hóa.

• Củ từ. Củ từ được đề xuất sử dụng trong thời gian dài để tăng sinh lực bền bỉ cho những ai đang hồi phục sau khi ốm hoặc sự suy yếu do tuổi già. Củ từ cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy có một sự giảm đáng kể trong nồng độ glucoze ở những con chuột ăn củ từ.

• Quế. Các nhà khoa học đề xuất rằng quế có thể giúp điều hòa đường huyết vì thế rất tốt cho người tiểu đường. Ngoài ra, quế cũng có đặc tính chống vi khuẩn. Trong y học Trung Quốc, loại cây này được sử dụng để điều trị đau bụng, biếng ăn, nôn mửa, giúp tăng cường sinh lực và giảm đau.

• Bí đỏ và bí mùa đông. Đây là hai loại thuộc họ nhà bí có vỏ ngoài rất chắc và thịt màu cam. Các nghiên cứu khoa học đã đề xuất rằng một loại hợp chất có trong bí đỏ giúp cải thiện nồng độ insulin và giảm đường huyết. Trong y học Trung Quốc, bí đỏ cũng được coi là một thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Zinmed tổng hợp